ы
Лекарство от геморроя после родов цены минск
О сайте

Несварение желудка, газы, болит бурлит, что есть?

Самое лучшее
Публикации
Несварение желудка, газы, болит бурлит, что есть?
|| 27 January 2015, 20:39


  Андрей Матвеев
Восьмикратный чемпион России по тяжелой атлетике - 1992, 1993, 1996, 1998, 1999, 2000, 2001, 2002 и 2006 г. Семикратный победитель Кубков России по тяжелой атлетике 1998, 1999, 2000, 2001, 2002, 2003 и 2004 г. Серебряный призёр Чемпионата Европы по тяжёлой атлетике 2001 г. Рекордсмен страны по штанге. Чемпион России по пауэрлифтингу 1995 г. Многократно выступал на различных Чемпионатах и турнирах в составе сборной Санкт-Петербурга. Звание мастера спорта по штанге выполнил в 1987 году в возрасте 15 лет, мастера спорта международного класса - в 1993 г. Звание МС по пауэрлифтингу выполнил  в  1994 году, МСМК - в 1995.
- Где и как Вы познакомились со штангой?
- Родился я в городе Тутаев Ярославской области 26 апреля 1971 года. До тяжёлой атлетики занимался боксом и вольной борьбой. Участвовал во всех школьных и районных  соревнованиях по лёгкой атлетике, туризму, игровым видам спорта. В штангу меня привёл знакомый, было мне тогда 13 лет. Движения освоил практически сразу, ну а после первых соревнований влюбился в этот вид спорта. В зале, котором тренировался, собралась хорошая компания, что тоже поспособствовало результативным тренировкам. Первым моим тренером был Гренков Александр Федорович, позже я перешёл к Крылову Владиславу Ивановичу. Оба тренера показывали неподдельную любовь к тяжёлой атлетике, что передалось и мне. Замечу, что были тренера, которые работали со мной на сборах. Я испытываю чувство благодарности к каждому из них, за вклад в меня как в спортсмена и человека.
- Мы часто в различных интервью задаем этот вопрос, но всё же, почему Вы выбрали именно «железные» виды спорта?
- В тяжёлой атлетике очень важны такие качества, как физическая сила, и сила духа. Эти качества мне хотелось развивать в себе с детства. Наверное, поэтому мне и приглянулась штанга. Выступать я начинал ещё во времена СССР.  На юношеских и юниорских первенствах СССР становился бронзовым призёром. Первый чемпионат России выиграл в 1992 году. В 1993 перед Чемпионатом мира был дисквалифицирован за якобы применённый мной препарат, о существовании которого я даже не подозревал (как оказалось, о нём не знал даже доктор сборной). Так в моей спортивной карьере штангиста образовался период вынужденного перерыва. Я не мог не воспользоваться этим, и попробовал свои силы в пауэрлифтинге. Получился неплохой результат, и ценный опыт тренировок и выступлений в этом виде спорта. В 1995 году выиграл Чемпионат России, и выполнил МСМК. С 1998 года, после отмены пожизненной дисквалификации, вернулся в тяжёлую атлетику, выиграл Кубок России в С.-Петербурге, снова попал в сборную РФ. На чемпионате Европы 1998 удалось завоевать золото в упражнении толчке.  В 2000 году переехал в Санкт-Петербург и, выступая за этот прекрасный город, выигрывал несколько раз Чемпионаты и Кубки России. В 2001 году на Чемпионате Европы стал серебряным призёром. Лишь 100 граммов собственного веса не позволил завоевать золото. В том же 2001 году на Чемпионате мира занял почётное 4е место, а в упражнении толчок стал бронзовым призёром. Последний раз Чемпионом России стал в 2006 году. В 2007 принял нелёгкое для себя решение закончить выступления.
- Чем занимаетесь сейчас, произошло ли логичное для многих перевоплощение из спортсмена в тренера?
-В настоящее время заочно учусь в институте, на юридическом факультете. С 1995 года женат , растёт дочь, сейчас ей 12 лет. Моя тренерская деятельность началась совсем недавно, но уже приносит плоды. В прошлом году один из моих подопечных выполнил норматив мастера спорта по пауэрлифтингу, ещё один выполнит в ближайшее время. Подрастают и молодые штангисты. В скором будущем они тоже будут штурмовать мастерские нормативы.
- Как Вы можете охарактеризовать спорт в России в настоящее время?
-Последние крупнейшие соревнования (в частности Зимняя Олимпиада), показывают, что спорт сейчас в России переживает некоторый спад. Думаю, что причину однозначно назвать нельзя. Конечно, нужен комплекс мер государственного масштаба для того, чтобы вернуть России былую мощь на мировых спортивных аренах. Со стороны своего опыта начинающего тренера могу сказать - как тренер, в своём городе (где сейчас проживаю) я никому оказался не нужен. И мои движения в тренерской деятельности носят альтруистический характер. Занимаюсь с ребятами в свободное от работы время.  Можно предположить, что подобные ситуации далеко не редкость. И отношение к спорту раньше было другое. В школах уроки физкультуры потеряли свой смысл. Что говорить, если на урок физкультуры дети ходят в джинсах (сам видел). Это может прозвучать как бессмысленная игра слов, но я думаю, что в России нужно возрождать культуру физической культуры, когда на занимающегося спортом человека будут смотреть с уважением, а не с вопросом: «Тебе чего, заняться больше нечем?», или «Оно тебе надо?».

Федор Тимошенко

  Борис Селицкий
Эта встреча с прославленным атлетом - олимпийским чемпионом по тяжелой атлетике 1968 года Борисом Селицким планировалась давно. Однако разыскать Бориса Сергеевича оказалось непросто - почти все свое свободное время он проводит за городом на даче. Больше месяца в буквальном смысле пришлось ловить момент, чтобы встретиться с легендарным ленинградским штангистом, познавшим радость олимпийской победы.

- Борис Сергеевич, думается, и сегодня многим было бы интересно узнать, как начиналась Ваша история восхождения на Олимп?
- Родился я в Ленинграде. На тот момент, когда начал заниматься тяжелой атлетикой, перепробовал все виды спорта: и борьбу, и бокс, и легкую атлетику. Но вот, например, борьбой мне заниматься не нравилось, хоть и участвовал в соревнованиях, доходил в них до финала, имел разряд.
Штангой начал заниматься, когда учился на последнем курсе художественно-ремесленного училища, понемножку, летом не тренировался. Ещё было у меня увлечение - ходил заниматься в ансамбль русских народных инструментов, играл на балалайке, принимал участие в концертах, нас даже показывали по телевизору. Бывало, спортивные тренировки совпадали с репетициями, тренировками приходилось жертвовать, потому что в ансамбле я был солистом. Много выступал, но когда на заводе травмировал руку, пришлось забросить это музыкальное увлечение. Стал серьезно заниматься тяжелой атлетикой. Мне было тогда девятнадцать. А уже в двадцать лет на ленинградских соревнованиях я выполнил норматив мастера спорта.
В 1959 году встретил свою будущую супругу. Поженились, в 1960-м родилась дочка Марина. Приходилось непросто - надо было и содержать семью, и учиться  - сначала в техникуме физкультуры, потом в школе тренеров. Утром на занятия, днем на «халтуру», вечером на тренировку. Так и крутился целыми днями.
- Расскажите о первом  своём тренере, сколько их у Вас было?
- Тренер с самого начала был один - всё время вел меня Александр Аронович Елизаров. Бывало, он часто ругался, когда я пропускал тренировки из-за репетиций в ансамбле: - «С такими «ногищами» - ты будущий чемпион мира, какая тут балалайка!».
Елизаров просто ненавидел этот инструмент, приходил к нам домой и доказывал, что будущее моё не в музыке, а в тяжелой атлетике. И он не ошибся.
- Как Вы  набирались соревновательного опыта?
- Первые мои международные соревнования проходили в 1965 году - это был Чемпионат мира  среди железнодорожников, он проводился раз в 4 года, как и Спартакиада народов СССР. В тот раз он проводился в Польше, в городе Кашалин. Там я и выиграл, выступая в полусредней весовой категории до 75 кг.
Кроме этих своих первых международных соревнований, я тогда участвовал и в чемпионате Союза, и в отборочных турнирах. Тогда отборочные проводились таким образом, что каждая весовая категория выступала в разных городах, все стремились попасть в число первых 13. И я попал в число этих тринадцати - выступил на чемпионате СССР, но там вошел только в десятку.
Так, постепенно, добрался до Спартакиады Народов СССР, проводившейся в 1967 году. Но там уже выступал в другой весовой категории. С суммой 462,5 кг я стал чемпионом, принёс команде города Ленинграда золотую медаль. Благодаря этой победе сразу был зачислен в сборную команду СССР, и началась подготовка к Олимпиаде.
Еще стоит добавить, в 1968 году здесь в Ленинграде проходил чемпионат Европы, и меня выставили за команду страны. И здесь я тоже выиграл.
- Чем запомнились Вам  подготовка к Олимпиаде и само выступление в Мехико?
- Были международные соревнования, поездки, сборы. На сборы выезжать разрешали даже вместе с семьями. Последний этап подготовки проходил в Дубне на берегу Волги.
В Мексику мы летели очень долго - с пересадками получилось 27 часов, через Алжир, Кубу. Мехико - высокогорный город, там разреженный воздух и смог от машин, было очень тяжело, складывалось ощущение, будто находишься в гараже, не хватало кислорода.
И вот, олимпийски помост мексиканской столицы. Основным соперником был мой товарищ по команде Владимир Беляев - чемпион мира 1966 года, обладатель мирового рекорда в троеборье с суммой 485 кг. Соревноваться мы начали уже на взвешивании. Первым взвесился Владимир, а я так подогнал свой вес, что оказался на 300 грамм легче. Поэтому гипотетически при наборе нами равной суммы, победа бы оставалась за мной. Меня в сборной вел Алексей Сидорович Медведев, Беляева - Аркадий Никитович Воробьев.
Жать я хотел начинать со 155 кг, рывок - со 140 кг и толчок - с 182,5 кг, так как на тренировках набирал сумму 500 кг (165+145+190). Но заявочные веса утверждались тренерским советом, а на самих соревнованиях наставники ещё ввели корректировку. Поэтому жим мне заказали 150 кг. Взял - и такая легкая штанга оказалась, что совершил ошибку, вес не засчитали. Во второй раз выжал 150 кг, третий подход на 155 кг опять не засчитали из-за разворота травмированной ранее кисти.
В рывке на три подхода я сработал хорошо. Мы трое - Владимир Беляев, чешский спортсмен Здражила и я - показали одинаковый результат -  147,5 кг.
Толчок начинал со 180 кг. 185 кг, которые осилил Беляев, мне не покорились из-за технической ошибки. Владимир набрал 485 кг в сумме и обходил меня на 2,5 кг. У нас уже были гарантированы золото и серебро. Толкая 185 кг, я бы остался на втором месте, никакой разницы. Я пошел на  187,5 кг и толкнул, сравнявшись с Беляевым по сумме. Владимиру, чтобы меня обойти, надо было идти на 190 кг. Но сказалось высокогорье, и его подход оказался неудачным. Я выигрываю золото, Беляев становится вторым.
- После Олимпиады в Мехико Вы не остановились на достигнутом, установили мировой рекорд...
- После Олимпиады форма сохранилась, проводился Кубок СССР, и там я установил рекорд в троеборье - 487,5 кг. Затем, позже, в Иране на международной товарищеской встрече установил рекорд в толчке - 190,5 кг.
- Как  завершалась Ваша  спортивная карьера?
- Я выступал до 38 лет. В последний раз выходил на помост в 1976 году на международных соревнованиях. Это было в Бресте, там тоже выиграл.
- Сейчас продолжаете следить за соревнованиями?
- Конечно! У нас образовался Союз олимпийцев, членов которого приглашают смотреть олимпиады: в 2000 году побывали в Сиднее в Австралии, в 2004 году - в Афинах в Греции и в прошлом году - в Китае. Один раз даже пригласили на зимнюю Олимпиаду в Италию. Одним словом, не забывают. Это приятно.

Борис Сергеевич Селицкий 1938 г. р.

Заслуженный мастер спорта СССР

Чемпион XIX Олимпийских игр 1968 года

Бронзовый призер Чемпионата мира 1969 г.

Чемпион Европы 1968 г., серебряный призер европейского чемпионата 1969 г.

Чемпион СССР и IV юбилейной спартакиады СССР

Установил 2 рекорда мира и 2 рекорда СССР

В Санкт-Петербурге ежегодно проводится юношеский Турнир по тяжелой атлетике на приз Бориса Селицкого

Анастасия Муминова

  Михаил Куликов
В конце февраля традиционно прошло Открытое первенство Санкт-Петербурга по пауэрлифтингу среди юношей, девушек и юниоров, и вновь на пьедестале почёта мы могли наблюдать руководителя спортивного клуба «Кировец» - его команда на крупных соревнованиях в очередной раз заняла призовое место. И сегодня мы поговорим с Михаилом Александровичем Куликовым, на протяжении многих лет бессменно возглавляющим  этот коллектив, ведь спортивному прошлому ветерана могут позавидовать многие атлеты.

- Просматривая фотографии из архива Михаила, наткнулась на забавную карточку: двухлетний малыш у штанги, с улыбкой пытается сдвинуть снаряд. И подпись : «Первый подход. Интересно, когда же последний?» Михаил, расскажите, неужели Вы с такого раннего возраста уже были знакомы со штангой?
- В спорт меня привел отец Александр Михайлович, он сам занимался тяжелой атлетикой. Помню, как в 60-е годы мы с мамой ходили на его соревнования. Я очень гордился своим отцом, хотел стать таким же сильным и красивым, как мой папа. В 1965 году, когда мне исполнилось четыре года, папа сделал для меня деревянную штангу и начал обучать классическим упражнениям. Конечно, кроме этого было много общеукрепляющих занятий, подтягивания, отжимания, но основы уже были заложены тогда. Так мы прозанимались до 1974 года.
- То есть Вашим первым тренером был отец?
- Да, ведь даже когда он осознал, что мне нужен профессиональный тренер для достижения каких-то серьезных результатов, всё равно был рядом и сопровождал меня на соревнованиях. В том же 1974 году он отвел меня в ДЮСШ «Зенит» на Бухарестской улице. Так я попал к молодому специалисту А. Г. Редько Он усовершенствовал мою технику и расписал методику тренировок.
- Когда же прошли  первые Ваши выступления, и когда пришли первые победы?
- В 1975 году я впервые выиграл первенство города среди юношей. В том же году стал девятым на чемпионате СССР.
- Какое стремительное начало карьеры!
- Не всё так просто. В 1976 году выступая на соревнованиях на Зимнем стадионе, я получил тяжелую травму - перелом обеих рук. Месяц провел в Военно-медицинской академии, перенес две операции. Никто не верил, что смогу вернуться в спорт. Только отец всё время поддерживал меня, внушал уверенность, что снова выйду на помост и буду чемпионом. Он расписал мне систему восстановительных тренировок, и уже через два месяца я смог вернуться в спортивную школу. Там меня встретили с сочувствием, а веса, на которых я тренировался, вызывали только улыбку. Было непросто доказать всем и, самое главное, себе, что смогу всё вытерпеть, но я молча делал своё дело, и на удивление всем результаты стали расти. Через 10 месяцев уже занял третье место на первенстве СССР среди юношей. А ещё через год стал абсолютным победителем первенства СССР среди юношей в весовой категории до 82,5 кг.
- Великолепный успех! Наверняка, в этом и немалая заслуга тренера?
- Верно. К этому времени к моему тренировочному процессу присоединился один из лучших специалистов в СССР Леонид Имханицкий, тренер Андрея Мустрикова (рекордсмена мира) и Сергея Гнездилова (призера первенства мира). Под его руководством в 1980 году я выполнил норматив мастера спорта международного класса.
- А каким образом Вы переключились на пауэрлифтинг? Когда это произошло?
- Мой путь к троеборью был достаточно длинным. В 1983 году после выступления  на Спартакиаде народов СССР, где стал третьим, вырвав 170 кг и толкнув 220 кг, по результатам допинг-контроля был дисквалифицирован на два года. Одновременно пришла повестка в армию. Там не было возможности продолжать тренировки по тяжелой атлетике, поэтому для поддержки спортивной формы начал заниматься бобслеем, выступал на соревнованиях, получил звания кандидата в мастера спорта. После армии некоторое время работал в милиции и продолжил занятия тяжелой атлетикой. Параллельно начал заниматься силовым троеборьем. Выиграл 2 межународных турнира в Литве и впервые вывез на эти соревнования свою команду - сборную г.Ленинграда.
- Вот тогда Вы и стали тренировать? Ведь сейчас Ваше имя ассоциируется с одной из сильнейших команд города Санкт-Петербурга - «Кировцем». Как всё начиналось?
- Я переключился на тренерскую деятельность, так как давали о себе знать старые травмы, выступать стал редко. Сначала был тренером групп здоровья в «Кировце» - устроиться в клуб мне помог Николай Иванович Латышев. С конца 90-х по 2007 год тренировал женскую команду.
- Каковы лучшие результаты у Ваших учениц?
- Я подготовил несколько мастеров спорта международного класса: Галину Соболеву, Светлану Шабуркину, призеров чемпионата России, а также чемпионку России и мира Маргариту Косареву.
- А мужчин тренируете?
- Конечно! Сейчас у меня занимаются несколько талантливых парней. Например, Николай Сериков - ему бы побольше организованности, и он стал бы большим спортсменом. Подрастает Саша Ровнов. Особо хочу отметить Алексея Бахирева - он ко мне пришел уже сложившимся спортсменом, но впереди у него ещё отличное спортивное будущее. В целом за время тренерской деятельности я подготовил 10 МСМК и 35 мастеров спорта России.
- Каким Вы видите своё будущее?
- Несомненно, моё будущее - в тренерской работе. Хочу продолжать подготовку мужской команды и одной-двух женщин на высоком уровне. Возможно, моё будущее сложилось бы по-другому, если бы в 1992 году принял предложение Стива Гоггинса стать его личным тренером. Но в то смутное время выехать в Штаты мне не удалось. Всё сложилось так, как сложилось.
- В Санкт-Петербурге регулярно проводятся турниры среди ветеранов. Почему не принимаете в них непосредственное участие?
- Ученики подзадоривают выступать по ветеранам, но пока считаю, что это не моё. Лучше останусь тренером.
- И, наконец, что можете пожелать нашим читателям?
- Молодым спортсменам хочу пожелать, прежде всего, найти хорошего квалифицированного тренера, который поможет организовать свои способности. И, несомненно, поменьше травм на помосте.

_______________________________________________________________________

Куликов Михаил Александрович

18 июня 1961 г.р.

МСМК по тяжелой атлетике

Абсолютный победитель Первенства СССР среди юношей по тяжелой атлетике

МСМК по пауэрлифтингу

Серебряный призер Чемпионата мира (1992)

Победитель Кубка Балтики (1991)

Чемпион и рекордсмен СССР и России

Подготовила Анастасия Муминова

  Наталья Румянцева
В декабре 2008 года в Открытом Кубке города по жиму лежа после долгого перерыва принимала участие одна из самых титулованных представительниц силового троеборья, известная петербургская атлетка, заслуженный мастер спорта Наталья Румянцева. По итогам соревнований Наталья стала абсолютной победительницей Кубка и героиней нашего сегодняшнего интервью. Обаятельная женщина с идеальным маникюром, она совершенно преображается, когда выходит на помост, и мы уже видим перед собой абсолютно другого человека - жесткого, целеустремленного борца за победу.

- Наталья, расскажите, как Вы пришли в спорт?

- В принципе, вся моя жизнь - это спорт. Ещё когда училась в школе, с шестого класса начала заниматься легкой атлетикой: толкала ядро и метала диск. Занималась в знаменитой школе Алексеева. Дометала до кандидата в мастера спорта. Потом предложили заниматься пауэрлифтингом. Так попала в зал, находившийся в парке Бабушкина, под руководством старшего тренера сборной Санкт-Петербурга Владимира Пилипенко. Тренироваться начала у Леонида Петрова.

- Как скоро после начала тренировок Вы начали выступать на соревнованиях?

- Да практически сразу и начала. В то время женский пауэрлифтинг в Петербурге ещё был на стадии становления, поэтому первыми моими соревнованиями сразу стал чемпионат России в Свердловске, нынешнем Екатеринбурге, в 1991 году. Стала третьей. Далее, в 1992 году, в Москве проводилась матчевая встреча Япония - США - Россия, которую я уже выиграла. После этого стала готовиться на Чемпионат Европы в Швеции, на котором также победила. После этого чемпионата я осталась без тренера - Петров отошел от спортивной деятельности. Перешла в другой клуб «Прогресс» - к Огурцову. Там тренировалась вместе с Андреем Мустриковым (известный петербургский атлет, рекордсмен и чемпион мира - прим. авт.).

- Не сложно было тренера менять?

- Было очень тяжело. На тот момент даже со спортом хотела завязывать. И если бы не Андрей, который поддержал в трудную минуту, помогал советами, то так бы, наверное, и поступила... Он тогда собирался на Россию и стал агитировать меня готовиться к юниорскому чемпионату России в Волгограде, который я в итоге выиграла.

- Наверное, сильно пожалели, если бы тогда завершили свою спортивную карьеру.

- Да, ведь оказалось, что для меня всё только начинается, все главные победы впереди. В Волгограде меня заметил главный тренер женской сборной по пауэрлифтингу  Г. Ходосевич. Он предложил мне поехать на сборы в Красноярск, где я практически и осталась до 2004 года. В Петербурге появлялась наездами, тренировалась здесь в разных залах - то в ЛЭТИ, то в «Политехнике», то ещё где. На соревнованиях приносила очки и Красноярску, и Питеру. С 1992  по 2000 год я выигрывала все Чемпионаты Европы и Мира.

- Есть ли какие-то особые воспоминания, связанные с выступлениями?

- Каждый чемпионат отличался по-своему. Например, в Японии выиграла у американки по последнему подходу в тяге, а где-то бывало, что мое преимущество перед вторым местом составляло около 100 килограммов. Очень благодарна своему тренеру - Геннадию Ходосевичу - безупречно подводил к соревнованиям. Благодаря его грамотному руководству за всю карьеру у меня не было серьезных травм. Ну и, конечно, по его же словам, победам способствовал мой «спортивный характер», «трудолюбие», «настойчивость». Да и в любой сфере деятельности без этих качеств никуда. Ещё благодаря спорту я много попутешествовала, повидала мир. Никогда не забуду свои впечатления, когда стояла на мысе Доброй Надежды в Новой Зеландии, где встречаются два океана - непередаваемые ощущения!

- Кем были Ваши главные конкурентки, с которыми происходила основная борьба?

- Главных конкуренток, как таковых, не было. Очень сильные спортсменки выступали за Норвегию и Соединенные Штаты, но фортуна всегда оказывалась на моей стороне.

- Какие события и победы стали для Вас самыми дорогими?

- В 2000 году меня внесли в английский Холл Славы - подобие Аллеи Звезд, только для «лифтеров». А в 2003 году, уже после рождения ребенка, установила рекорд на чемпионате мира по жиму лежа в категории до 90 кг в четвертой попытке - 176 кг. Проиграла венгерке, которая пожала 172,5 кг, стала второй, но зато с рекордом, который до сих пор ещё никто не смог превысить.

- Вы упомянули о ребенке. На соревнованиях частенько можно наблюдать всю Вашу спортивную семью в полном сборе.

- Да, дочь Софья всегда с нами на соревнованиях, её первыми игрушками были замки от грифа. С мужем (Дмитрием Поликарповым, мастером спорта по пауэрлифтингу - прим авт.) мы познакомились в один из моих приездов в Санкт-Петербург, он отправился со мной в Красноярск, там же и дочка родилась.

- Случались ли какие-нибудь курьезы на соревнованиях? Ведь имея такой огромный опыт выступлений, наверняка есть истории, которыми хотелось бы  поделиться.

- Случаев таких множество, на каждом выступлении что-то происходит. Вот, например, была курьёзная ситуация на Чемпионате Европы на Украине. За 2 недели до выступления я получила растяжение, стало тяжело приседать. Присела 150 кг, от остальных подходов отказалась. Норвежка, которая претендовала на победу, веселилась от души - уже заранее праздновала свою победу. А когда я пожала 160 кг, в тяге показала результат 220 кг и в итоге получила своё золото, норвежка стала плакать. У Ходосевича потом спрашивали, почему у меня по жиму результат выше, чем по приседанию. - «Потому, что у неё руки сильнее ног».

- Веселый спорт - пауэрлифтинг! Каковы Ваши лучшие результаты?

- 240 кг приседание, 176 кг жим и 242,5 кг тяга.

- Были ли у Вас какие-либо свои тактики в тренировках?

- Я всегда во всем слушалась тренера. Просто выполняла то, что мне говорили и все. В этом и был залог успеха. Ну и характер, конечно, играл свою немаловажную роль при достижении побед. Вот Дима (муж Натальи - прим. авт.) работает тренером, любит экспериментировать, что-то менять в методиках. А я во всем подчинялась тренеру.

- А на выступлениях? Какие-нибудь психологические настройки?

- Несомненно. Вот, например, для настройки мне не нужно ни тереть уши, ни нюхать нашатырь. У меня сбор происходит «на чи-чи» (чтобы понять, что это, надо посмотреть на выступление Натальи - прим. авт.). Спортсмены народ очень суеверный. Я никому никогда не давала свой ремень, а после удачного подхода всегда говорю штанге «спасибо». Ведь она живая, ее надо благодарить. В психологическом плане также очень помогал тренер. Одного его взгляда было достаточно, чтобы быть уверенной в том, что вес покорится. Неудачи спортсмена - это в первую очередь неудачи тренера. А у меня не было неудач. Я не знаю, что такое «забаранить», за всю спортивную карьеру не получила ни одной нулевой оценки.

- Когда закончилась Ваша спортивная карьера и почему?

- С 2003 года я не выступала - всего достигла, всё что могла, выиграла. Уже некому было что-то доказывать, да и некогда - теперь все время занимала работа (началась моя карьера тренера). В 2004 году вернулась в Питер, здесь помогаю мужу, работаю с ним вторым тренером.

- Что же побудило Вас выступить на Кубке по жиму лежа?

- Я не готовилась совершенно. Два раза надела майку на тренировках - и в итоге выиграла. Сейчас тренирую девушек, им нужна мотивация, я и решила показать девчонкам, как всё происходит  на соревнованиях.

- И получилось превосходно!

- Да, у моих подопечных появился огромный стимул тренироваться. После выступления позвонила своему тренеру, он стал уговаривать выступать на Чемпионате России. Но я пока не готова - семья и работа занимает все время. Вот если бы пауэрлифтинг стал олимпийским видом спорта, тогда бы наверняка задумалась.

Наталья Румянцева

Дата рождения 16.03.1971

Заслуженный мастер спорта России

Внесена в Книгу рекордов Гиннесса (2000)

Вписана в Холл Славы Европейской Федерации пауэрлифтинга (2000)

Семикратная чемпионка мира (1993 - 2000)

Чемпионка мира среди юниорок (1994)

Семикратная чемпионка Европы (1993 - 1998, 2000)

Серебряный призер чемпионата мира по жиму лежа (2003)

Трехкратная чемпионка Европы по жиму лежа (1996, 2000, 2003)

Рекордсменка России, Европы и мира

 

Подготовила Анастасия Муминова

  Павел Первушин
В конце ноября 2008 года на Открытом первенстве Санкт-Петербурга по пауэрлифтингу среди молодежи и ветеранов присутствовал один из известнейших тяжелоатлетов России, заслуженный мастер спорта, победитель и призер бесчисленных турниров различного уровня Павел Владимирович Первушин. По опросу спортивных журналистов дважды - в 1972 и 1973 годах - Павел Владимирович признавался  лучшим спортсменом  Ленинграда, а в 1973 году также вошел в десятку лучших в СССР (под седьмым номером).  И теперь он посетил соревнования по силовому троеборью в качестве почетного зрителя. Мы воспользовались редким моментом и задали несколько вопросов прославленному атлету.

- Павел Владимирович,  сегодня  Вы, как тяжелоатлет, в первый раз наблюдаете официальное первенство по  пауэрлифтингу. Каковы впечатления?

- Я очень рад снова присутствовать на спортивном турнире, опять чувствовать дух борьбы и праздника победы. Пауэрлифтинг для меня - это новое, сейчас присматриваюсь к выступлениям «лифтеров», изучаю правила, читаю ваш журнал. Думаю, этот спорт ждет большое будущее.

- Расскажите,  пожалуйста, как тяжелый спорт пришел в Вашу жизнь, когда и как Вы начали заниматься с железом.

- Все началось в 1964 году, когда я учился в речном училище в Великом Устюге - нынешней родине Деда мороза. Стал самостоятельно тренироваться, планы составлял тоже сам, в чем-то помогали учебники Воробьева. После того, как выступил за училище на Первенстве Вологодской области и занял 1 место - а было это в 1966 году - меня пригласили в ДСО «Водник», был включен в состав их команды. Тренером моим стал Олег Писаревский.

- Это, надо полагать, и были первые ваши соревновательные выступления?

- Первое серьезное соревнование в моей спортивной карьере - это выступление на чемпионате Советского Союза среди юниоров в 1966 году. Там я занял 8 место в весовой категории до 90 кг. В 1967 году меня призвали на срочную службу в ряды Вооруженных Сил - в Ленинградский военный округ. К тому времени я уже имел первый разряд. Выступил на первенстве ЛВО, занял 3 место в первом тяжелом весе, после этого меня оставили на спортивных сборах для подготовки к Спартакиаде среди сухопутных войск. С этих пор стал заниматься под руководством Федора Богдановского, величайшего спортсмена, олимпийского чемпиона. С его помощью через 3 месяца выполнил норматив мастера спорта. Физическая подготовка у меня была отличная, но вот техника хромала - ведь занимался самостоятельно, ни зеркала - ничего не было. Появление тренера - да ещё какого! - исправило эту досадную ситуацию.

- Да, известна его фраза, что «за корявой техникой» он угадал в Вас «природную одаренность, предрасположенность к тяжелой атлетике». И с тех пор в вашей жизни армия и спорт существовали неразрывно?

- Можно и так сказать. Я служил в спортивной роте ЛСО. Результаты росли месяц от месяца. Во время службы стал чемпионом округа, призером Чемпионата г. Ленинграда. В 1969 году поступил в Военную школу тренеров при Военном институте физической культуры. В 1970 году стал чемпионом Ленинграда и Вооруженных Сил. В 1971 году установил первый мировой рекорд в рывке - 168 кг - на первенстве ВС в Одессе и выполнил норматив Мастера спорта международного класса. После этих соревнований был включен в сборную Советского Союза.

- И дальше продолжили собирать звезды на спортивном небосклоне? Опять же можем вспомнить слова Ф. Ф. Богдановского: «Первушин оказался удивительно талантливым. Уже на втором году стал мастером спорта. Он отличался исключительной настойчивостью, бесстрашно подходил к штанге. Его физическая подготовка была выше всяких похвал. Но главное, что меня поразило - его нервная система. Именно тогда я подумал о Павле как о спортсмене с большим будущим».

- В то время настоящее для меня было важнее. В 1971 году на Спартакиаде народов СССР в Москве занял 2 место и установил мировой рекорд в рывке - 170 кг. Эти соревнования для меня стали самыми неудачными. Если бы толкнул 212 кг, то попал бы на Чемпионат мира, но попытка не удалась, смазал, в итоге стал запасным. В том же году выиграл Кубок СССР в Ереване и по совместительству чемпионат СССР в отдельных упражнениях, в весовой категории до 110 кг установил очередной мировой рекорд в рывке - 171 кг.

- Про самое неудачное выступление вы рассказали. Какое же стало самым запоминающимся?

- В 1972 году выступал на самом знаменательном для меня соревновании - на Чемпионате СССР в г. Таллинне. Это был отборочный турнир к Олимпийским играм. В первом тяжелом весе от Эстонии выступали Ян Тальс и Карл Утсер (рекордсмен мира в рывке, мой непосредственный соперник). Пришлось бороться с двумя участниками. На соревнования был приглашен национальный хор Эстонии, зал был забит до отказа. На первом подходе в жиме никак не мог настроиться - зал гудел, была очень бурная реакция, я не мог понять, почему. В итоге подход выполнил удачно, оборачиваюсь и вижу картину: упала эмблема Чемпионата, кто-то подрезал крепление, на котором она висела... Должна была упасть на меня, а досталось Богдановскому и Пушкареву.

- Ничего себе, прибалтийское  радушие... И как закончился тот турнир для Вас?

- В жиме выиграл Тальс. В рывке мы с Утсером были равны, 165-165. Я заказываю 172,5 кг, вырвал, у него два неудаяных подхода. Я - 175 кг, и устанавливаю ещё один рекорд, Утсер уже не соперник. Тальс порвал 162 кг, а в жиме у меня выигрывал 20 кг. Я толкаю 218,5 кг - мировой рекорд. Тальс - 220 кг - тоже рекорд. Я - 220,5кг - и снова рекорд. Тальс идет на подход - и мажет. И только тогда эстонская публика начала мне аплодировать, до этого все подходы освистывали.

- В 1972 году проходила летняя олимпиада в Мюнхене, на которой прославился наш тяжелоатлет Василий Алексеев. Как для Вас прошел этот соревновательный период?

- По итогам чемпионата я должен был ехать на Олимпиаду, был на сборах. Но за 10 дней до соревнований А. В. Медведев сообщил, что я не еду. Запасным взяли москвича Юрия Козина, который на чемпионате получил нулевую оценку, а основным поехал Тальс. Мне сказали, что молод ещё, успею. Был удар.

- Вот это несправедливость!

- Да, но что поделаешь, жизнь на этом не заканчивалась. В 1972 году отменяют жим, осталось двоеборье, а уж в этом-то мне не должно быть равных, мировые рекорды - мои. В том же году в Сочи выиграл Кубок СССР и чемпионат СССР в отдельных упражнениях.

В марте 1973 года выиграл Кубок Дружбы в Ташкенте (он позиционировался как малый чемпионат мира) и установил два мировых рекорда (176 кг - рывок и 223 кг - толчок).

- А какие соревнования стали самыми удачными для Вас?

- После Кубка Дружбы  я  выиграл чемпионат СССР в сумме двоеборья в Донецке, и началась подготовка к чемпионату Европы, который проходил в июне 1973 года в Мадриде. Эти соревнования стали для меня лучшими. Выиграл Чемпионат Европы с тремя мировыми рекордами: рывок 177,5 кг, толчок 223,5 кг, и первый в мире набрал сумму 400 кг. Для сравнения: второй призер Лош (ГДР) завершил выступление с суммой 362,5 кг. Разрыв между нами составил 37,5 кг. После этого Чемпионата мне было присвоено звание Заслуженного мастера спорта.

- Это была вершина Вашей карьеры?

- В принципе, я никогда не ставил себе каких-то конечных целей. Для меня процесс был важнее, чем лучше - тем лучше. Никогда не думал, что буду рекордсменом, чемпионом, но аппетит приходит во время еды. В сентябре выиграл чемпионат мира в Гаване (Куба). Там выступал уже с небольшой травмой спины, без рекордов, но с большим отрывом от второго места (на 20 кг). После этого на тренировке получил травму кисти правой руки (были порваны сухожилия, сделал 4 операции) и из большого спорта выбыл на 2 года - рука не позволяла даже держать штангу. Однако в 1975 году вернулся, стал чемпионом СССР в толчке, выиграл Кубок СССР и снова был включен в сборную команду страны.

- Вы настоящий спортивный герой, ибо всем известно, насколько это непросто вернуться на помост после травмы.

- Без спорта я не мог. Поэтому, как только рука зажила, стал выступать. В апреле поехал запасным на чемпионат Европы в Берлин. Но на соревнованиях получил серьезную травму мениска, по приезду сделал операцию. И на этом моя спортивная карьера была завершена.

- Чем занимались после, какое место сегодня спорт занимает в Вашей настоящей жизни?

- В 1977 году закончил ВИФК и был распределен преподавателем в Военную артиллерийскую академию. В 1991 году меня наградили орденом 3-й степени «За службу Родине» - за подготовку кадров. В настоящее время работаю тренером-преподавателем в Военно-медицинской академии. Сейчас с раннего возраста надо приучать детей к здоровому образу жизни - заниматься спортом.

... У меня были очень сильные пальцы, многие помнят мой фокус - как поднимал над головой за тоненькую втулку необрезиненные диски; не знаю никого в мире, кто мог бы повторить то же самое. Кумиром моим был Юрий Власов, собрал все его книги. Теперь с удовольствием хожу на соревнования, мне это интересно.

Первушин Павел Владимирович

Дата рождения 05.09.1947

Чемпион  мира

Чемпион Европы

Трехкратный победитель Кубка СССР

Многократный победитель международных соревнований (Кубков дружбы и т.п.)

14-кратный рекордсмен мира

1-й в мире открыл «Клуб 400» для атлетов первого тяжелого веса (до 110кг)

Подготовила Анастасия Муминова

  Анна Терентьева
 

Сегодня мы встречаемся с известной в Санкт-Петербурге спортсменкой, заслуженным мастером спорта по пауэрлифтингу Анной Терентьевой, в недавнем прошлом оставившей «лифтерский» помост. Думается, читателям журнала интересно будет  узнать, как протекает сейчас ее спортивная жизнь, а также оглянуться назад и вспомнить, как складывалась  спортивная карьера чемпионки.

- Анна,  расскажите, как проходило Ваше  детство, откуда возникло стремление к занятиям спортом?

- Родилась я в городе Владимире, в школе до 10 класса занималась волейболом, играла за сборную на чемпионатах города и Владимирской области. В 1993 году поступила во Владимирский политехнический институт, сейчас ВлГТУ, закончив который получила специальность инженера-конструктора-технолога РЭАиС. Два года учеба занимала все мое время, свободного практически не было. В 1995 г. меня пригласили в лыжную секцию. Я увлеклась спортом, прозанималась до 1997 года, выполнила 1-й разряд.

- Лыжи - это то, с чего Вы начинали, какие  пути привели в пауэрлифтинг?

- В спортивном корпусе института меня уже хорошо знали - примелькались со своими лыжами и кроссами. В итоге меня заметили тренеры-тяжелоатлеты, стали звать заниматься. Поначалу я долго сопротивлялась, но все-таки в 1997 году в первый раз пришла на тренировку, даже дату запомнила - 15 апреля. Первым моим тренером стал С. В. Храменков.  У него выполнила 2 октября 1997 года норматив мастера спорта по пауэрлифтингу, а 10 октября 1998 года уже стала мастером спорта международного класса. В течение того времени выиграла несколько областных соревнований, стала серебряным и бронзовым призером кубков и чемпионатов России, но на первые места пока выбраться никак не удавалось.

- Известно, что Вы выступаете за вооруженные силы. Как Вы попали в армию?

- В 2000 году из спортивного актива СКА меня взяли на контрактную службу в филиал 127-ого СК РВСН (ракетные войска). Сейчас идет уже 8-й год моей службы, имею звание прапорщика.

- Как понимаю, именно на то время приходятся Ваши  первые серьезные успехи в пауэрлифтинге? Расскажите подробнее.

-  Под чутким руководством тренера из СКА Михаила Смирнова я начала прогрессировать в жиме лежа. В 2000 году он помог мне выиграть Чемпионат Европы в Финляндии по жиму лежа и Чемпионат Мира в Чехии. М. Смирнов ездил со мной по всем чемпионатам России по жиму лежа и в 2001 году даже сам выступил в г. Калининграде. В том же году я опять же с его помощью выиграла второй Чемпионат Мира по жиму лежа в Юрмале. Далее перешла тренироваться к С. В. Иванову и выиграла Кубок России в г. Иркутске (2001 г.) в весовой категории 75 кг. Результаты тогда показала следующие: приседание 225 кг, жим лежа 162,5 кг и тяга 210 кг. С этого момента начала прибавлять в жиме и приседании. Тяга чуть отставала. В 2002 году выиграла Чемпионат России в г. Сыктывкаре, но на Чемпионат Мира не попала из-за травмы. Когда вылечилась, выиграла Кубок России и поехала на Европу по троеборью в Финляндии.

- Каковы Ваши лучшие результаты?

- Приседание - 250 кг, на Кубке России в г. Орле, в 2005 году. Жим лежа - 180,5 кг, там же. Тяга - 235 кг, на мастерском турнире в г. Воронеже в 2004 году.

- Как сложилась Ваша  дальнейшая спортивная карьера? Известно, что Вы не только отличная спортсменка, но и успешный тренер, подготовивший несколько известнейших спортсменов Санкт-Петербурга.

- В 2003 году я переехала жить в Северную столицу, а в 2004 решила потихоньку отходить от пауэрлифтинга. Когда ещё училась в школе, в классе третьем хотела заниматься самбо, но родители тогда занятия не одобрили. Пришлось свою мечту похоронить на года. Но после того, как мне вручили удостоверение заслуженного мастера спорта по пауэрлифтингу, я поняла, что в данном виде спорта для меня это потолок. Больше достигать нечего, всё достигнуто. Занялась дзюдо и самбо, и параллельно - тренерской работой. За 4 года подготовила несколких мастеров спорта: Сергея Бурихина, Владимира Кондратовича, Марию Матвееву, Марию Леменовскую, Артема Хижнякова. В 2004 году в Казани Владимир Кондратович под моим непосредственным руководством выполнил норматив мастера спорта международного класса. Также он становился неоднократным чемпионом и призером Открытых Кубков Санкт-Петербурга по троеборью и жиму лежа среди мужчин, юниоров и студентов. Справедливости ради стоит отметить, что базу моему ученику заложил М. А. Куликов, но все остальное доделывала я самостоятельно. Сергей Бурихин - бронзовый призер Чемпионата Санкт-Петербурга по жиму лежа в весовой категории 100 кг. Мария Матвеева и Артем Хижняков не стали продолжать спортивную карьеру, а Марина Леменовская выполнила норматив мастера спорта международного класса уже у другого тренера, сейчас занимается бодифитнесом.

- Что Вы вынесли из своей многолетней спортивной карьеры? Какие выводы можно сделать? Планируете ли продолжить занятия спортом?

- Не все было так гладко, как кажется на первый взгляд. Было много побед, однако были и поражения. Серьезная травма плеча не давала прогрессировать в жиме лежа в течение полутора лет, но даже с ней я выиграла и Кубок России, и Европу. Несомненно, были и «баранки» из-за переоценки собственных возможностей. Но все это - опыт, который лежит в основе моих побед и результатов моих учеников. Сейчас я выступаю по самбо и дзюдо. Несмотря на то, что все приняли меня не сильно радушно, в особенности некоторые тренеры (возможно, из-за того, что слишком поздно я начала заниматься - в 30 лет), несмотря на все это, результат есть, и я надеюсь на свой дальнейший рост как спортсменки.

- Какие  советы, исходя из личного опыта, Вы  можете дать спортсменам и их тренерам?

- Советы по тренировкам - не гнаться за сиюминутным результатом. Надо двигаться к своей цели, создавая себе надежный тыл (базу), время от времени критически оценивать свою подготовку, корректировать планы, ну и идти дальше, конечно. Например, лично я тренировалась и каждый день, и три раза в неделю, и по две тренировки в день. Все приносило свою пользу. Просто надо каждому пробовать и искать свою методику тренировок, которая подойдет именно ему.

 

Терентьева Анна Владимировна

Дата рождения 01. 11. 1975 г.

Заслуженный мастер спорта по пауэрлифтингу (31. 01. 2006 г.).

Двукратная чемпионка мира по жиму лежа (2000, 2003 гг.).

Двукратная чемпионка Европы по жиму лежа (2000, 2001 гг.).

Трехкратная чемпионка Европы по силовому троеборью (2002, 2003, 2004 гг.).

Многократная чемпионка и призер Кубков и Чемпионатов России по силовому троеборью и жиму штанги лежа.

Чемпионка Открытых кубков г. Санкт-Петербурга, г. Москвы, г. Владимира и Владимирской области.

Бронзовый призер Чемпионата России по тяжелой атлетике на призы Олимпийского чемпиона «Золотое кольцо» П. Кузнецова (1999г.).

Кандидат в мастера спорта по тяжелой атлетике.

Кандидат в мастера спорта по самбо и дзюдо.

Подготовила Анастасия Муминова

  Андрей Мустриков

Сегодня мы поговорим с человеком, стоявшим у истоков пауэрлифтинга в СССР, теперь - в России, - с рекордсменом и чемпионом мира Андреем Геннадьевичем Мустриковым.

- Андрей, Вы известный спортсмен, в прошлом чемпион и рекордсмен мира среди юниоров по тяжелой атлетике. Что заставило Вас в свое время поменять вид спорта? Почему стали заниматься пауэрлифтингом?
- До 1985 года я занимался тяжелой атлетикой под руководством Л. М. Имханицкого. У него же тренировались такие известные спортсмены как С. Гнездилов, М. Куликов. Во время службы в рядах Советской армии выступал за СКА. Но у тренера были проблемы с сердцем. У нас соревнования - он переживает, волнуется, провоцируются приступы. Врачи запретили ему продолжать спортивную деятельность. В итоге он ушел - и вслед за ним ушли все.
После демобилизации из армии принял участие в пробных соревнованиях по пауэрлифтингу. Тогда было только два упражнения - приседание и жим. Соревнования выиграл. После этого наступил перерыв. 5 лет я спортом не занимался.
В 1990 году М. Куликов пригласил меня посмотреть соревнования по пауэрлифтингу. Пришел, встретил много знакомых лиц. Тогда я весил около 90 кг. Друзья посмеялись - такой худой, неужели это он, тот самый чемпион. Это сильно задело, решил вернуться в большой спорт, доказать всем и себе в первую очередь, что справлюсь, смогу.
- Вы стояли у истоков пауэлифтинга в нашей стране. Расскажите, как для вас всё начиналось.
- Когда начал серьезно заниматься, обратился к тренеру Владимиру Пилипенко. Тренировался под его руководством. Уже в 1990 году выиграл Чемпионат СССР, выполнил разряд МСМК, вошёл в сборную Советского Союза. После этого стал абсолютным чемпионом на Кубке Балтики. Эти соревнования были подготовкой к Чемпионату мира в Голландии, на котором я стал четвертым.
Выступал тогда без экипировки в современном смысле этого понятия. Всем известно, что это означает и травмы, и более низкие результаты. На Чемпионате Европы 1991 года по жиму лежа ко мне подошли американские тренеры и удивились, почему я выступаю без майки. А у меня ее и в помине не было. Несмотря на это, занял тогда второе место. В итоге, американцы подарили мне майку и трико.
- В этом виде спорта Вы достали все возможные звёзды. Расскажите о победах. Какая стала самой значимой для Вас? Какая - самой тяжелой?
- Не всегда мои выступления заканчивались победами. В мае 1991 года на Чемпионате Европы во Франции заработал нулевую оценку - на приседании получил травму колена. Но в том же году уже на Чемпионате мира по жиму лежа в Германии завоевал серебро с результатом 235 кг.
В мае 1992 года стал чемпионом Европы. Потом бронзовым призером на Чемпионате мира в Бирмингеме (Англия).
В  ноябре 1993 года выиграл Чемпионат мира в Швеции. Эти соревнования оказались самыми тяжелыми. Не успели мы спуститься с трапа самолета, как начались проверки. Продержали сутки, проверяли на допинг. На каждые витамины требовали рецепт. У двоих членов сборной обнаружили запрещенные препараты. Но в итоге все обошлось.
Значимыми победами были все. Но для меня лично важна была подготовка к Чемпионатам СССР и России. Конкуренция была высокая, оно и понятно: выигрываешь - едешь на Чемпионат мира или Европы.
- Какое упражнение было самым любимым, почему?
- Тренерский состав по тяжелой атлетике не баловал жим лежа. Дают план, выполняешь - и все, больше никаких упражнений. А для меня как раз самым любимым был жим, развивающий грудные мышцы и плечевой пояс.
- Расскажите о своих тренировках. Как и где Вы тренировались, в каком режиме, по каким методикам?
- Когда пришел в пауэрлифтинг, методик силового троеборья не знал, занимался по методикам тяжелой атлетики. Помогал старший тренер, научил тренироваться. Планы составлял себе сам, планировал свои силы по неделям к соревнованиям. Заранее рассчитывал, какой результат должен показать, и в конце каждой недели работал с самыми большими весами. И в каждом упражнении надо было сделать на 10 кг больше, чем в предыдущую неделю.
- Когда завершили карьеру, что послужило поводом?
- В 1994 году при подготовке к Чемпионату мира в ЮАР получил серьезную травму спины. На этом моя спортивная карьера закончилась.
- Чем занимаетесь в данный момент, какие планы на будущее? Что можете пожелать спортсменам?
- В настоящее время моя работа со спортом не связана. Большой спорт требует нагрузок, а у меня сказываются старые травмы. Однако продолжаю следить за соревнованиями. «Лифтерам» могу пожелать поменьше травм, побольше хороших результатов.

Мустриков Андрей Геннадьевич
1961 г. р.
Чемпион мира среди юниоров по тяжелой атлетике (1979). Рекордсмен мира среди юниоров по тяжелой атлетике
МСМК по пауэрлифтингу
Чемпион мира (1993), бронзовый призер чемпионата мира (1992)
Серебряный призер чемпионата мира по жиму лежа (1990)
Чемпион Европы (1992)
Чемпион СССР (1991)
Победитель Кубка СССР среди клубных команд (1990)
Абсолютный победитель Кубка России (1993)

Подготовила Анастасия Муминова

  Сергей Гордеев

В конце 90-х годов в составе сборной команды города Санкт-Петербурга выступала целая плеяда  талантливых «лифтеров». Среди них был и Сергей Гордеев - мастер спорта международного класса, двукратный чемпион мира среди юниоров, рекордсмен России.
Однако, прошло какое-то время, многие потеряли этого спортсмена из поля зрения, а сегодня, когда мы с ним, наконец, встретились, стали ясны причины, почему  больше не увидеть на помостах этого выдающегося атлета.
Сергей пришёл в пауэрлифтинг в 1990 году из другого спорта - ранее играл в хоккей с мячом. Как-то его попросили выступить на соревнованиях, он их выиграл и остался в этом спорте насовсем. Начинал заниматься в г. Боровичи Новгородской области, у тренера В.Б.Подольского. Там же и получил звание кандидата в мастера спорта.
Потом приехал в Санкт-Петербург и поступил в ВИФК. В первый год было сложно совмещать учебу и тренировки - происходила адаптация к новым условиям. Для активных тренировок не хватало питания - приходилось готовить его дополнительно. В зале помимо него занимался целый коллектив фанатов, который буквально жил тренировками - это М. Примако, В. Федоров, А. Шапошников, А. Маренок, Р. Азизов, М. Черноморец. Непроизвольно влился и сам, что помогло добиться определенных успехов.
Первоначально тренировался три раза в неделю по планам Подольского, и в декабре 1994 года выполнил норматив мастера спорта России.
Вскоре, под руководством В.И. Муминова поменял систему тренировок - стал заниматься пять раз в неделю. Поначалу было сложно, казалось, что новые нагрузки выдержать невозможно, но со временем привык и понял, что новая методика себя оправдывает - результаты стали быстро расти.
В 1996 году, в первый раз выехав на соревнования в Екатеринбург, получил нулевую оценку - не справился с весом в тяге. Зато уже в 1997 году на Чемпионате России занял 3 место и выполнил норматив мастера спорта международного класса. Затем выиграл юниорскую Россию и попал в сборную команду страны. Должен был ехать выступать на Европу и мир, но помешала досадная проблема - отсутствие заграничного паспорта.
В 1998 году Сергей перешел в новую для себя весовую категорию - 82,5 кг, что привело к весьма значительному приросту в результатах.
Самыми удачными годами для атлета были 1998 и 1999. В 1998 году он установил рекорд России в тяге - 295 кг в весовой категории до 75 кг (в г. Саранске). Тогда же впервые поехал на Чемпионат мира в Венгрию и выиграл его. В 1999 году занял 3-е место на Чемпионате России, установил новый рекорд в тяге - 320 кг в весовой категории до 82,5 кг. В том же году Сергей выигрывает еще два Чемпионата - Европы и Мира, в Польше и Чехии соответственно.
В 2000 году на Чемпионате и Кубке России занял вторые места, установил рекорд в приседании - 330 кг. В 2001 году на Чемпионате России занял опять же 2-е место, на Чемпионате Европы - почетное 3-е. В 2002 году выиграл Кубок России.
При подготовке к Чемпионату России в 2003 году Сергей получил травму бедра. Пришлось пропустить выступление. Однако, к маю спортсмен восстановился, выступил на Открытом кубке Санкт-Петербурга, где набрал свою лучшую сумму - 867,5 кг в категории до 82,5 кг.
Затем шла подготовка к Кубку России - отборочным соревнованиям к Чемпионату мира. И снова атлета постигла неудача - получил травму - отрыв грудной мышцы. После этого прошел три операции, хотел вернуться в спорт, но сделать это оказалось уже невозможно. Спортивная карьера была окончена.
В настоящее время Сергей Гордеев работает персональным тренером по фитнесу в одном из спортивных клубов Санкт-Петербурга.
Специально для Сергея Гордеева В. И. Муминовым была разработана система тренировок. Ниже приводится пример его недельного плана:
1. Понедельник
1) наклоны сидя /64
2) приседание 80%/32 60%/7 80%/42 60%/6 80%/52
3) жим сидя от уровня глаз /55
4) ОФП - пресс
2. Вторник
1) жим лежа с мертвой точки в станке /46
2) тяга стоя на подставке 80%/42 85%/33
3) отжимания на брусьях к весам - 5 подходов по 8-10 раз
3. Среда
1) жим лежа обратным хватом /65
2) вставание с н. седа в станке /46
3) ОФП - трицепс, пресс
4. Пятница
1) жим комбинированный (с груди + из-за головы) /2+25
2) приседания 80%/26
3) ОФП - трапеция
5. Суббота
1) жим лежа 80%/34
2) тяга с высоких плинтов + тяга 80%+70%/3+3 2;  90%+75%/3+3 2;  100%+80%/3+3 3

Подготовила Анастасия Муминова

  Александр Коблов
 

На прошедшем в Калуге Первенстве России по жиму лежа среди ветеранов - 2008. одним из представителей команды Санкт-Петербурга был мастер спорта Александр Коблов. Успешно выступив в весовой категории до 110 кг и пожав 260 кг, Александр установил новый рекорд России. Мы поздравили победителя и попросили его немного рассказать о себе.

- Александр, скажите, где начиналась Ваша спортивная карьера?

- Заниматься я начал в городе Ухта республики Коми. Но когда переехал в Санкт-Петербург, продолжил активно тренироваться и выступать, стал чемпионом Северной столицы.

- Как давно Вы переехали, почему? Стал ли Санкт-Петербург вашей второй родиной?

- Моя дочь Алёна закончила в Санкт-Петербурге Российскую академию государственной службы при президенте РФ и предложила перебраться сюда. Сын согласился сразу. Посоветовались с супругой, и в июле 2007 года место жительства с радостью сменили. Для меня лично Петербург давно уже перестал быть чужим городом - часто приезжал в гости, выступал здесь, ещё будучи жителем Ухты. Для многих мой переезд стал шоком - для спортсменов, коллег, учеников, особенно для друзей. Но мне нравится город, его энергетика, его люди, поэтому не жалею ни капли.

- Из Ваших родных ещё кто-нибудь занимается спортом?

- Сын немного таскает железо, но в основном занимается рукопашным боем.

- Расскажите о своих тренировках, используете ли какие-либо специальные методики?

- Занимаюсь три раза в неделю в тренажерном зале клуба «Лидер-спорт», вместе с Павлом Бадыровым. Особые методики, конечно, есть, их много, так сразу всё не перечислить. Но главное - это, безусловно, психологическая работа. Железо для меня - это доброе живое существо, которое надо покорить. И, без сомнения, всегда должен быть настрой на победу.

- Кто Вы по профессии, как спорт Вам помогает в жизни?

- Пока жил в Ухте, весьма успешно работал в разных областях. Переехал в Петербург - стал работать тренером в «Лидере». О карьере не жалею, ведь главное - это люди, в Северной столице они душевные и благожелательные. А спорт для меня - это сама жизнь. Это дисциплина, уверенность в себе, без чего в наше время никак.

- Почему Вы выступаете только в соревнованиях по жиму лёжа, не участвуете в турнирах троеборья?

- Вообще я занимался многими видами спорта. В составе сборной по пауэрлифтингу уже более 10 лет, в силовом троеборье были первые серьезные победы. Но всегда больше нравился жим, и получался всегда лучше, а когда он был выведен в отдельный соревновательный вид, стал выступать сосредоточенно в нем. Сам разрабатывал методики тренировок, испытывал на себе, потом использовал для подготовки учеников.

- Очень часто происходит так, что при достижении определенного возраста - например, при переходе в категорию ветеранов, - спортсмены бросают тренировки и выступления. Что удерживает в спорте Вас, и как долго собираетесь ещё тренироваться и выступать?

- Спорт для меня понятие безвозрастное. Знаю много «лифтеров», успешно выступающих и в 60-летнем, и в 70-летнем возрасте. Что касается меня, то повторюсь: вся моя жизнь - это спорт. По жизни я лидер, сдаваться не привык, мне постоянно необходим соревновательный дух, хочется выступать и побеждать.

- Каковы Ваши цели задачи на сегодняшний день?

- Во-первых, успешно выступить в апреле на Чемпионате России в составе команды Санкт-Петербурга. Затем - на Чемпионате мира среди ветеранов в Словакии, Чемпионате Европы в Чехии. На всех соревнованиях - победить и установить рекорды. Хочется официально пожать 300 кг - первым в Санкт-Петебурге.

- Желаем Вам успешного осуществления всего задуманного! И напоследок, что Вы, исходя из своего спортивного опыта,  можете пожелать молодым атлетам?

- Главное, спорт должен приносить радость и удовлетворение. Ни с чем не сравнятся ощущения, когда стоишь на пьедестале почёта, а позади тебя поднимается Российский флаг, - слёзы наворачиваются. Это многого стоит. А ещё важно никогда не отступать и всегда идти к намеченной цели...

Александр Петрович Коблов

Родился 07.07.1956

Мастер спорта

7-кратный Чемпион России среди ветеранов

2-кратный чемпион мира

6-кратный серебряный призер чемпионатов мира

3-кратный чемпион Европы

6-кратный серебряный призер Европы

Установил 2 Европейских рекорда

Лучший результат в жиме лёжа - 270 кг

Анастасия Муминова

  Людмила Протченко

Чемпионат мира-2007 по пауэрлифтингу среди юниоров стал звездным часом для молодой спортсменки из Санкт-Петербурга 21-летней Людмилы Протченко. Ей не было равных в весовой категории до 90 кг. Соревнования проходили в сентябре во Франции, под Марселем.
Мы попросили чемпионку мира поделиться с читателями «Пауэрлифтинга» своими впечатлениями и немного рассказать о себе.

- Люда, скажи, как ты себя ощущаешь в новом статусе? Ведь, как бы то ни было это банально, но звание «чемпионка мира» - это звучит гордо.

- Я ехала во Францию с твердым желанием побороться за место в призовой тройке. После неудачного выступления в Бердске на чемпионате России (Люда получила нулевую оценку, не справившись с весом в приседании), проснулся азарт, даже спортивная злость какая-то. Подготовка была непростой. Необходимо было досдавать экзамены в вузе, времени не хватало, буквально разрывалась на части. Но я все же решила доказать всем и себе в первую очередь, что могу многое. Уже в августе в Москве на Кубке России стала второй. И вот выиграла чемпионат мира. В итоге реабилитировалась.

- Ещё как реабилитировалась! Стала чемпионкой! Расскажи, как все начиналось, как ты пришла в пауэрлифтинг.

- В первый раз я пришла в спортзал в ноябре 2001 года, когда училась в 11 классе школы. Сначала просто бесцельно тягала железо, очень скоро это наскучило, и уже с февраля 2002 года решила заняться пауэрлифтингом. К окончанию школы уже имела 1-й взрослый разряд. Однако почему-то стали посещать мысли, что мне это в будущем не пригодится. Поступила в РГПУ им. А.И.Герцена на факультет иностранных языков и переехала из родного Талнаха в Санкт-Петербург, однако занятия спортом решила не прекращать. Но очень скоро выяснилось, что подходящих для меня секций для занятий нет. Помог отец - нашел спортивный зал, и я возобновила занятия лифтом на базе Военного института физической культуры под руководством Василия Ивановича Муминова.

- Расскажи о своих спортивных достижениях, сразу ли все получалось?

- Когда я только начинала серьезно заниматься пауэрлифтингом, то наметила себе план - за полтора года стать мастером спорта международного класса. План был выполнен и даже перевыполнен. В январе 2003 г. выполнила норматив КМС, в июне стала мастером спорта, а уже в августе приобрела звание МСМК.

- Какие у тебя личные рекорды в пауэрлифтинге?

- Приседание - 245 кг, жим - 145 кг, тяга - 210 кг, сумма - 575 кг.

- Как твои родные относятся к тому, что занимаешься пауэрлифтингом?

- Для меня очень важна поддержка моих родных. Самые мои близкие люди - это мама и брат. Брат полностью поддерживает. Мама мои занятия не одобряет, но достижениями гордится.

- Расскажи о своей жизни, ведь, помимо спорта, наверняка есть и другие увлечения.

- Да, конечно. Сейчас я студентка 5-го курса факультета уностранных языков РГПУ им.Герцена. Как и у любой другой девушки, есть свои интересы. Люблю знакомиться с новыми людьми, учить иностранные языки, слушать музыку, читать.

- А планы на будущее?

- Планов громадье. Во-первых, нужно закончить университет, далее в проекте 2-е высшее образование. Хочу получить водительские права, найти работу, связанную со спортом.

- А как же спортивные планы?

- Безусловно, главная цель моих занятий на настоящее время - получить звание Заслуженного мастера спорта. Для этого тренируюсь, тренируюсь и еще раз тренируюсь. Надеюсь, что все получится. Постоянно хочется самосовершенствоваться, постигать новые вершины.

Подготовила Анастасия Муминова

Источник: http://www.powerliftingfed.spb.ru/sportmens.php