ы
Зож газета рецепты от псориаза
О сайте

Терапевт признаки остеохондроза

Самое лучшее
Публикации
Терапевт признаки остеохондроза
  • Раздел: ЛФК|
  • Автор: Farsisat
|| 26 January 2015, 15:16

Что такое остеохондроз?

Остеохондроз — сложный симптомокомплекс, в основе которого — развитие дегенеративно-дистрофических процессов в хрящевой ткани позвонков, включая межпозвонковые диски и связочный аппарат.

Причины

Основная причина остеохондроза — неправильное распределение нагрузки на позвоночник, которое и приводит к изменению хрящевой ткани в местах избыточного давления. Спровоцировать болезнь может все, что угодно: смещенные в результате травмы позвонки, ослабленные мышц спины, сутулость и боковое S-образное искривление позвоночника, поднятие тяжестей и просто длительное удержание неудобной позы.

Остеохондроз может развиться не только у людей с неправильной осанкой, занятых умственным трудом, но и тех, кто хорошо тренирован физически — например, у спортсменов и грузчиков. Кроме чисто механических причин, к развитию остеохондроза также приводят нарушения обмена веществ (например, кальция и фосфора), недостаток микроэлементов и витаминов (магния, марганца, цинка, витаминов D и F). Не исключено, что не последнюю роль в этом играет наследственная предрасположенность.

Что происходит?

При подъеме тяжестей, прыжках, падениях и тому подобных воздействиях  межпозвонковые диски подвергаются большой нагрузке и могут травмироваться. Как известно, хрящевая ткань, как и нервная, практически не восстанавливается. Поврежденные межпозвоночные диски со временем теряют свои эластичные свойства, уплощаются, и расстояние между позвонками уменьшается. А это, значит, что отходящие от спинного мозга нервные корешки зажимаются, возникает боль. Одновременно в области зажима нервно-сосудистого пучка появляется отек, что приводит к еще большему его ущемлению и усилению боли. Если межпозвоночный диск уже начал разрушаться, он перестает амортизировать, еще больше травмируется, и постепенно позвоночник теряет свою гибкость.

Как распознать?

Главный признак остеохондроза — боль. В зависимости от того, где находятся поврежденные межпозвоночные диски, болеть могут: шея, плечо, рука, нога, спина и даже грудная клетка. Иногда человек думает, что у него проблемы с сердцем, а на самом деле, это ноет нерв, пережатый в результате остеохондроза. Одновременно с болью человек часто ощущает перенапряжение и онемение мышц. Если сдавлены кровеносные сосуды, питающие мозг, появляется головная боль, головокружения, шум в ушах, двоение в глазах, иногда тошнота и рвота.

Лечение

Лечение остеохондроза — процесс длительный, требующий от человека большой силы воли. Эффективным направлением в лечении является комплексность восстановительных мероприятий:

  • Обезболивание (при необходимости);
  • Устранение местного воспалительного процесса, провоцирующего болевой синдром;
  • Восстановление структур пораженного участка позвоночника;
  • Восстановление общего физического состояния организма.

Основные методы лечения — мануальная терапия, тракционная терапия (вытяжение позвоночника), массаж и лечебная гимнастика. Хороший результат дают дополнительные методы — гирудотерапия (лечение пиявками), иглорефлексотерапия.

Профилактика

  • Своевременно проводить коррекцию искривлений позвоночника и нарушений осанки в раннем школьном возрасте.
  • Активно заниматься спортом, что позволит сформировать мышечный корсет.
  • Придерживаться диеты, употребляя продукты с достаточным содержанием кальция и магния (рыба и другие дары моря, капуста, шпинат, бобы, орехи, семечки, горох, хлеб грубого помола и парное молоко здоровых коров) и полного набора витаминов.
  • Бороться с лишним весом, курением, малоподвижным образом жизни.
  • При переноске тяжестей обеспечить равномерную нагрузку на обе руки. Поднимать тяжести только с использованием ног, а не позвоночника, как это делают штангисты.
Основные методы лечения: мануальная терапия, массаж, физиотерапия, тракционная терапия, иглорефлексотерапия.

Источник: http://icvm.ru/ru/info/articles/osteohondroz.html