ы
Влияние гистологического типа опухоли на выживаемось при раке желудка
О сайте

Почему болитспина

Самое лучшее
Публикации
Почему болитспина
|| 28 January 2015, 18:07

Почему болит спина?

Каждый из нас может определить, почему болит спина, если проанализирует собственный образ жизни. Никто не станет отрицать, что современное поколение ведет малоподвижный образ жизни. Практически все блага современного технического прогресса созданы для того, чтобы снизить двигательную активность человека и сократить физическую нагрузку. Действительно, практически всю физическую работу выполняют за нас умные машины, а мы в это время проводим время за компьютером или телевизором.

А строение скелетно-мышечной системы устроено таким образом, что ни мышцы без костей, ни кости без мышц не могут функционировать отдельно друг от друга. Поэтому если спинной мышечный корсет слабый, то и проблем со спиной не придется долго ждать. В первую очередь начинает страдать осанка и человек ощущает боль при различной деятельности. Но, конечно, нельзя любую боль в спине объяснять слабым мышечным корсетом и малой физической активностью. Существуют разные посылы для возникновения эпизодических и хронических болей в спине.

Почему возникают эпизодические боли в спине?

Эпизодическими болями в спине называют временное явление, возникающее внезапно и также бесследно исчезающее. Такие мгновенные приступы боли в спине не связаны с тяжелыми заболеваниями или серьезными травмами, но могут сигнализировать о том, что организм испытывает дискомфорт или перенес сильный стресс. Если на протяжении длительного времени оставлять такие сигналы организма без внимания, то эпизодические боли могут перерасти в хронические. Рассмотрим, на что следует обратить внимание в такой ситуации:

  • Чрезмерная мышечная нагрузка. При длительной повышенной нагрузке эпизодические боли могут перейти в хронические. Можно легко наблюдать постепенное ухудшение самочувствия у заядлых дачников, огородников, садоводов, которые немало времени проводят, согнувшись в три погибели. Конечно, в работе на земле есть свои плюсы, просто важно чередовать работу с отдыхом и правильно распределять нагрузку на тело. Нередко начинают беспокоить боли в спине после поднятия «непосильных» тяжестей. Запомните, что поднимать тяжелое следует из положения сидя, таким образом, основная нагрузка идет на ноги. А вот если поднимать груз привычным способом, согнувшись в поясе, то основную нагрузку получает позвоночник и проблемы не заставят себя долго ждать. Но не стоит думать, что при отсутствии физических перегрузок, вы застрахованы от боли в спине. Длительное нахождение в одной позе перед экраном монитора или телевизора также вредит позвоночнику, как и работа на грядках. Поэтому заметив начинающиеся «неполадки» со спиной включите в свой распорядок дня гимнастику для спины и пересмотрите образ жизни и боли перестанут повторяться.
  • Сидячая работа, длительные поездки и неудобное положение тела во время сна. Все эти моменты приводят к эпизодическим болям в пояснице, ощущения ноющей боли могут становиться все настойчивее и продолжительнее. Следует понимать, что неправильное положение тела приводит к пережатию или сдавливанию кровеносных сосудов, что приводит к сокращению потока питательных веществ к мышцам. Поэтому не забывайте каждый час делать разминку или гимнастику для спины. А проблемы с неудобным местом для сна следует решать кардинально, так как это может привести к развитию остеохондроза.
  • Переохлаждение. Длительное нахождение на улице в холодную погоду, сквозняки, ветер и работа кондиционера могут стать причиной переохлаждения. Последствиями такой ситуации становятся «прострелы» в спине или резкое возникновение боли, которое не дает человеку свободно двигаться (люмбаго). В таких случаях необходимо воспользоваться лечебными прогревающими мазями, сухим теплом и обеспечить состояние покоя. При сильной боли рекомендуется принимать анальгетики.
  • Растяжение мышц, ушибы и травмы. Падения и травмы могут обернуться болями в спине, однако при правильном лечении боль проходит бесследно. Легкие ушибы лечатся покоем и анальгетиками, травмы, приводящие к выпадению дисков и прочим серьезным проблемам, нуждаются в стационарном лечении в больнице. При серьезных травмах боль в спине может стать постоянным спутником и перейти в хроническую стадию.
docdoc

Причины хронических болей в спине

Причины хронических болей в спинеХронические боли в спине нельзя оставлять без внимания, они могут свидетельствовать о заболеваниях позвоночника или о «неполадках» в функционировании внутренних органов. Хронические боли запрещено лечить самостоятельно, так как без врачебной помощи человек не может правильно определить источник проблем, а значит и не в силах проводить адекватное, эффективное лечение. Основными причинами хронических болей в спине могут быть:

  • Миалгия. Банальное переохлаждение может перерасти в хроническое воспаление тканей, называемое миалгией. Воспаленные ткани мышц давят на нервные окончания, что и приводит к боли. Не пролеченная миалгия приводит к потере чувствительности и онемению.
  • Остеохондроз. Данное заболевание нередко возникает на фоне чрезмерной мышечной нагрузки, малоподвижного образа жизни, неправильного питания. При остеохондрозе происходит дегенеративное поражение суставов, утрата эластичности позвоночника и сокращение междискового расстояния.
  • Межпозвоночная грыжа. Данная патология встречается чаще у людей старше 40 лет, возникает она из-за сжатия позвоночника. Уменьшается не только расстояние между позвонками, но и происходит расплющивание межпозвоночных дисков. Данное болезненное состояние успешно лечится, главное своевременность и настойчивость.
  • Спондилолистез или выпячивание позвоночных дисков. В данном случае нельзя применять мануальную терапию, необходимо сделать МРТ и обратиться к невропатологу.
  • Болезнь Бехтерева или воспаление связок и суставов позвоночника. При этом часто человек ощущает ноющие боли в пояснице. Данное заболевание быстро прогрессирует и распространяется на весь позвоночник.
  • Искривление позвоночника. Вначале возникает сутулость, после сколиоз и кифоз.

Берегите себя, ведь любые заболевания проще предотвратить, чем вылечить.

Источник: http://dolgojit.net/pochemu-bolit-spina.php

Профиль
Популярное
Опрос
Календарь
Архив
Топ
Почему болитспина