ы
На каких минутах забивают больше всего голов
О сайте

Как диета проблемы со стулом

Самое лучшее
Публикации
Как диета проблемы со стулом
|| 27 January 2015, 17:17

Где я: Главная » Диеты » Результаты гречневой диеты


Результаты гречневой диеты

Гречневая диета

Результаты гречневой диеты показывают, что некоторые люди теряют уже 3 кг за 3 дня. Другие могут столько же потерять, уже за 2 дня. Женщины, которые всё-таки добавляют в свой рацион немного сахара, теряли около 1.5 кг за 3 дня. Большинство утверждает, что потерять 10 кг за неделю, как везде пишут, никак не получится, но 6 кг, вполне реально.


Минусы гречневой диеты

Основным минусом гречневой диеты, является то, что она довольно трудна. От недостатка сахара у некоторых людей может закружиться голова. При употреблении одной только гречки, могут возникнуть проблемы со стулом. Поэтому рекомендуется при первых признаках нарушениях стула, пить слабительное.

Особенно трудно в первый день диеты, но если себя пересилить, то на второй день будет уже легче.


Положительные эффекты гречневой диеты

Замечено, что гречневая диета улучшает состояние кожи.


Как можно улучшить вкус, не нарушая диеты?

Некоторые женщины добавляют в гречку соевый соус, для улучшения вкуса, так как просто есть гречку, становится с каждым днём всё невыносимее.


Трудно ли пройти курс?

Действительно, хоть гречку и можно есть, сколько захочешь, её много не съешь. И продержаться 7 дней на одной только гречке очень трудно. Повезёт тем, кто любит гречку.

Как сбросить максимум килограммов?

Более выносливые женщины полностью исключают из своего рациона, какие-либо фрукты и кефир. Питаются исключительно гречкой и пьют зелёный чай. В данном случае результат гарантирован.


А после диеты?

К сожалению, если после диеты, себя хоть как-то не ограничивать в еде, то потерянные килограммы, быстро вернутся обратно. В принципе, такая проблема присутствует почти во всех диетах.

Читайте также:


Источник: http://www.ayzdorov.ru/dieta_grechnevay_rezyltati....