ы
Иссечение свища в просвет прямой кишки послеоперационный уход
О сайте

Подьем штанги на бицебс болит спина

Самое лучшее
Публикации
Подьем штанги на бицебс болит спина
|| 23 June 2015, 15:12

Рустам Семецкий Ученик (112), закрыт 3 года назад

Лучший ответ

Cannibal Профи (545) 3 года назад

если боли не острые, попробуйте разогревающие мази. так как занимаетесь недавно, то возможно всё же нарушили технику. попробуёте использовать тяжелоатлетический пояс или делайте упражнение изолированно пока не разобрались в причинах возникновения болей. в любом случае рекомендую обратиться к врачу. ввиду отсутствия опыта, сами вы вряд ли разберётесь в причинах возникновения болей.

Остальные ответы

матвей рюмин Просветленный (26357) 3 года назад

Если так проблематично то делай на скамье Скотта, или подьем гантелей сидя на скамье с опорой спины на спинку. А вообще если от веса поднимаемого на бицепс болит спина, то как ты выполняешь приседания и становую? Их ты наверное игнорируешь, но ведь они лучше всего укрепляют спину.

Похожие вопросы

Также спрашивают

Источник: http://otvet.mail.ru/question/76737251